Tietoa hieronnasta

Hieronta voi auttaa moniin vaivoihin:

  • Lihaskireyksiin
  • Urheiluvammoihin ja niistä toipumiseen
  • Stressiin
  • Käsien- ja niskan alueen ongelmiin
  • Hieronta parantaa verenkiertoa ja poistaa kuona-aineita elimistöstä
  • Nivelten- ja jänteiden liikkuvuuden parantamiseen
  • Urheilusuorituksesta palautumiseen ja valmistautumiseen
  • Unettomuuteen
  • Päänsärkyihin
  • Lihas – ja hermokipuihin
  • Selkärangan jäykkyyteen
  • Fascia – eli lihaskalvojen jäykkyyteen

Hieronnat tehdään asiakasta kuunnellen ja ne sopivat kaikille. Hierontaan tullessa haastattelen aluksi sinua jos olet ekaa kertaa tulossa vastaanotolle. Haastattelussa kyselen ja selvitän millainen hieronta on tarpeen kohdallasi. Kun hieronta alkaa, asettelen sinut hyvään asentoon hierontapöydälle, että voit olla siinä mahdollisimman rentona ja mukavassa asennossa. Hierottava alue jätetään paljaaksi, ja muut paikat peitetään pyyhkeellä. Hieronnassa voit pitää alusvaatteet päällä tai riisua vaatteet pois. Naisilla rintaliivien hakaset saa helposti avattua vatsamakuulla, eli ei tarvitse niitäkään riisua, jos et halua.

Minulla on käytössä myös lämpöpaketti, millä voin antaa tarvittaessa hieronnan yhteydessä lämpöhoitoa. Kuuntelen asiakkaan toiveita hieronnasta. Hierojan ja hierottavan välillä on luottamuksellinen asiakas-hoitosuhde. Voit tulla huoletta hierontaan ja nauttia hyvästä hoidosta. Jos sinulla tulee kysymyksiä hierontaan liittyen, voit aina ottaa yhteyttä puhelimitse tai sähköpostitse.

Hieronnalla hyvää oloa elämään!

Tervetuloa!

Yhteystiedot

Hieroja/urheiluhieroja Jussi Ruotsalainen
044 3410 857
ruotsalainen.jussi@gmail.com
Savilahdenkatu 2 A
50100 Mikkeli



© 2019 Hieroja/urheiluhieroja Jussi Ruotsalainen, Kaikki oikeudet pidätetään.
Rautatieaseman P-alueen vastapäinen keltainen kerrostalo. Käynti sisäpihan puolelta A- rapun kautta.